QUOTE (norge @ 10/7/2012, 09:40)
Ho avuto la fortuna di praticare molti sport, e fra tutti le arti marziali (7 anni di kung fu, non in tibet però
) sono quelle che meglio costruiscono e mantengono un fisico tonico ed efficiente e divengono un’ottima base per la pratica di tutte le altre attività.
La corsa ritengo sia un ottimo allenamento per il fiato, ma dai benefici limitati per quanto riguarda il resto del corpo in quanto solo una minima parte della muscolatura viene fatta lavorare.
Inoltre non amo la corsa in quanto sollecita le ginocchia ad un lavoro molto gravoso e col tempo potrebbero comparire dei problemi.
Concordissimo con Easy nel consigliare qualche camminata soft in un ambiente suggestivo come la montagna: oltre che al fisico ne guadagna lo spirito (…e lasciando la 16 nel posteggio giù in basso, capito Maio
?)
Non ho mai avuto uno spirito agonistico, quindi capisco poco anzi punto chi gareggia nello sport ma
per le camminate ne ho fatte molte, girando a piedi tutte le Apuane e gli Appennini nella zona dove abito,
memorizzando tutte le strade sterrate che ripercorro ora in sedici.
Tento comunque di unire attualmente il dilettevole (scorribanda in Sedici) con l'utile della camminata, magari facendomi accompagnare da mia moglie che viene solo a patto di camminare, se io vado piano in auto e poco lontano ecc
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QUOTE (EasyRider16 @ 9/7/2012, 22:16)
QUOTE (CMaiorano @ 9/7/2012, 21:29)
Io no ... vista la mole al massimo rotolo a mò di valanga
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Non sono mai stato sportivo (anche per la miopia), in fondo in fondo considero assurdo faticare senza una ragione ... è un modo (sbagliato) di ragionale della "borghesia" meridionale che conosce e concepisce solo lo studio e la carriera nella P.A. come "riscatto sociale" (Camilleri docet).
Maio , che cavolo c'entra la miopia con lo sport? Mica devi fare i tornei di freccette!
La miopia, cioè l'aver portato occhiali (poi lenti a contatto ma questo dopo che avevo compiuto 20 anni) fin dalla quinta elementare mi ha sempre limitato negli sport, visto che senza non ci vedo.
Purtroppo vengo da una famiglia (quella di mio padre) di autentiche talpe, mio padre è ipovedente, in pratica quasi cieco
dalla miopia che gli ha portato distacchi di retina, maculopatia, ecc, ed è invalido al 100% per questo.
Io per fortuna mi sono fermato a circa -6.50 per occhio, come più o meno tutti i cugini/e da quel ramo di discendenza del resto, ma nessuno di noi ha mai avuto problemi alla retina.
Fa eccezione per sua fortuna
mio fratello che ha la bellezza di avere un'ottima vista con 12/10 per occhio.
anche se ora per leggere deve stendere del tutto le braccia
, e invece a me la miopia con la vecchiaia è un pò migliorata e vedo meglio.
ma siamo abituati 
.